[...] kreatyny nie sposob oprzec na czyms innym niz wyniki badan, a tutaj nie sa znane mi takie, ktore potwierdzaly by obiegowo-marketingowy pogląd. jesli natomiast chodzi o opinie na temat skutecznosci - mierzonej efektami po tzw "cyklu kreatynowym", to sa one podzielone. ceny sciemnionych krealakalynow czy estrow kreatyny są [...]
na klatke uwazam ze mam dobry trening... widac postepy narazie ;d mozna wstawiac tutaj linki z youtube ? to pokaze o co mi chodzi z treningiem na plecy
[...] Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka [...]
Nie za bardzo wiem o co Ci chodzi z tym "dorośnij", ale Overeem dopiero teraz jest chyba w szczycie formy i potencjał ma ogromny, a Minowaman? Chyba nie zawojuje.
[...] znokautowaniem takiego bydlaka bez jakiekolwiek techniki, niemniej wystarczyłoby kilka treningów i spokojnie by sobie poradziła.Nie przesadzajmy, że kilka treningów wystarczy ;-) ..My, ludzie którzy dostali w zęby wiele razy, wiemy jak to jest Jesteśmy oswojenie z obiciem i nawet po kilku strzałach umiemy zareagować...Dokładnie o to chodzi :-)
BIG tu chodzi o to ze z tego co slyszalem deca jest prawie nie szkodliwa dla organizmu, natomiast o wszelakich testosteronach slyszalem wiele zlego i jak na pierwszy cykl to powiem szczerze ze boje sie ich :) wiec wolabym zaczac wlasnie od deci - nie zalezy mi na jakis tam efektach jak po testosteronie, wole zeby szlo wolniej ale bezpieczniej :) [...]
Nie napisałem że kosztują zero złotych, tylko ze są gratis, a więc nie mają ceny :> ps. Czy widziałeś kiedyś w sklepie aby kasjer wstukiwał na kasie "zł" ? Ja nie, więc o co Ci chodzi z tym oto wyrażeniem - zł^4 ? Kasa automatycznie dodaje walutę dopiero na końcu po podliczeniach :>
[...] w proszku jest o wiele szybsze i wygodniejsze, zwłaszcza dla osób którzy jedzą na wyczucie i nie trzymają się diety. kolego masz 17 lat, jeszcze zrozumiesz o co dokladnie chodzi w tym sporcie, jak zaczniesz poprawnie trzymac sztange i wlasnie zbilansujesz swoja diete, bedziesz wiedzial wtedy co jest istotne i co wazne;-) przede wszytskim w [...]
[...] na zestaw, który opisałem w poniższym poście. Ciężarki są na fi50, co jest moim zdaniem dużo lepszym, choć sporo droższym wyborem. Z biegiem miesięcy załapiesz o co mi chodziło (m.in. grubsze i wygodniejsze sztangi). Gryf 180cm, moim zdaniem najrozsądniejszy wybór jeżeli chodzi o stosunek komfort/cena. Zmieniony przez - Rosi1910 w dniu [...]
MareXXX tylko zobacz masz powiedzieć nam o co tobie chodzi ? bo inne diety z innymi grmaturiami posiłków stosuje ENDO na masie , redukcji , w diecie bez zadnych ćwiczeń , osoby ciężko pracujące fizycznie, osoby uprawiające sporty drużynowe itp , itd Czasami celem jest schudnięcie , czasami masa , czasami potrzeba energi np.w koszykówce więc [...]
Nie wiem dokładnie o co pytasz. Jeżeli chodzi o prawidłowy wybór celu treningowego, to zależny od powinien być od poziomu tkanki tłuszczowej. Z reguły około 15 procent powinno nam sugerować konieczność redukcji. Z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej łatwiej będzie budować dobrej jakości mięśnie. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to dokładnie [...]
Najlepiej zmień sekcję. To nie jest normalne przychodzić do domu po każdym sparingu z twarzą tak obitą, ćwiczyć całkiem bez sparingów jak już się ma jakiekolwiek podstawy... no też nie o to chodzi, bo nauczyć się techniki to raz, a umieć ją zastosować to co innego. Co do sparingów z cięższymi/lżejszymi, bardziej/mniej doświadczonymi stażem, to [...]
zgadzam się z Tobą, że poprzez medialne nakręcenie, ludzie troszeczke stracili orientacje o co w tym wszystkim własciwie chodzi. Cały czas staram sie z tym walczyć, że to ma byc pewien styl zycia promujący zdrowie, aktywność - a nie patologia. Z drugiej jednak strony uważam, że warto także pewnych najwazniejszych zasad odnośnie żywienia czy [...]
[...] codziennie i do tego brałem TFB z treca w sumie nie czułem dzialania za specjalnie ale tłuszczyk mi znikł. a no i nie piłem przez jakis czas piwa:P tak wiec jesli o mnie chodzi polecam ten spalacz i bieganie plywanie generalnie treningi aerobowe. wydaje mi sie ze jak bys jeszcze jakies dobre cwiczenia na brzuch wprowadzil to efekty byly by [...]
No masz... ale właśnie o to chodzi, abyś wychodził skatowany z siłowni. Koks przesuwa Twoje naturalne granice, jednak co tu przesuwać, skoro się nawet do nich nie zbliżasz? Ja robię właśnie dlatego układ, który wspomniałem by max skatować mięsień i pobudzić go do rozrostu. Na mnie działa. Ale fakt - na Ciebie nie musi, szczególnie iż mam wrażenie, [...]
[...] ze ktos zle znosi geranium, ale osobiscie nie spotkalem sie jeszcze z takim przypadkiem:) No i widzę, że jednak nie brałeś pierwszej serii Shotguna:) Gdybyś brał, to byś nawet jednego dobrego słowa nie powiedział o obecnej wersji:) Podobnie było niegdyś z pierwszym Xpandem! Ha, nawet lepiej:) No, ale wiadomo o co w takich sytuacjach chodzi:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A w ogóle zrozumiałeś o co mi chodzi? Piszę i ja przez to iż aktualnie mam sporo zajęć nie zawsze mam siłę albo czas żeby zrobić sobie te 2 ciepłe posiłki codziennie.oszukiwanie samego siebie. Ja wstaje o 6 do pracy wracam srednio o 17. Mam czas na zakupy. Na gary. Na trening ponad godzinę. Spędzę troche czasu z dzieckiem i zona. Co wieczór tracę [...]
[...] Powiedz mi w ktorym miejscu napisalem ze 195 cm wzrostu to do ciezkij za malo. Napisalem "Po co przy wadze 92 kg ma sie bic ze 110 kilowymi bykami. Przeciez 2 kilo to nie problem" chodzi mi o to ze z waga 92 kg bedzie prawdopodobnie najlzejszy, wiec lepiej zbic 2 kg bo to nie problem i pewnie by byl jednym z najwyzszych w kat. do 91.
[...] Powiedz mi w ktorym miejscu napisalem ze 195 cm wzrostu to do ciezkij za malo. Napisalem "Po co przy wadze 92 kg ma sie bic ze 110 kilowymi bykami. Przeciez 2 kilo to nie problem" chodzi mi o to ze z waga 92 kg bedzie prawdopodobnie najlzejszy, wiec lepiej zbic 2 kg bo to nie problem i pewnie by byl jednym z najwyzszych w kat. do 91.
[...] skoczył :P) Ahh jak to może być cudownie, ale nie wiem czy ten boks bedzie ok ?? Bo nie jestem przekonany do KB. Muszę wybrać boks bo jest najlepszy. Alemój znajomy co chodzi na oks (2 lata starszy) to ma biceps jak mój obwód pasa !! (troche przesadzone porównanie ale wiadomo oco kaman) Już sie nie zniechęcam, pogadam z kolegą co kiedyś [...]
jak sie podciagac ??
